憂傷的心，痛苦的靈哪，
願你離開過去的傷痛，勇敢迎向未來；
願你忘記背後，努力面前，向著標竿直跑。
憂傷的心，痛苦的靈哪，
願耶和華成為你的力量，
使你在受苦之地昌盛。

我只有一件事，就是忘記背後，努力面前的，向著標竿直跑，要得神在基督耶穌裡從上面召我來得的獎賞（腓三13-14）。

他給次子起名叫以法蓮，因為他說：「神使我在受苦的地方昌盛」（創四一52）。